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南昌湾里安利专卖店详细地址店铺联系人176 1377 9391微信同号 南昌湾里安利店铺提供安利产品送货上门 安利产品代理咨询 安利会员卡在线办理 欢迎来电咨询订购   燕麦中的蛋白质含量在谷物中是高的，而且其氨基酸构成和消化吸收率也较高。除了这个优势外，燕麦还富含具有调控血糖和血脂功能的β葡聚糖。

燕麦可以用来煮粥或者做成燕麦饭。需要提醒的是，市场上很多号称营养麦片的产品，含燕麦的比例很低，保健作用有限。

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购买时可以看配料表，如果添加了植脂末、香精等物质，谨慎选择。