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香蕉中的维生素B6,可以促进人体生成良好的神经递质。另外香蕉中的益生元,有助于维持肠道健康并缓解情绪问题。樱桃樱桃被称为自然界的阿斯匹林,这是因为樱桃中含有大量的花青素,可以制造愉悦感,还能帮助提高身体新陈代谢速率,以达到抗衰老的作用。
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