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南京晨报登报遗失电话025-8688-9598手机133-8203-0809汤老师。咨询Q Q：744008488（同微信）。1、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是愚蠢的一种行为。

2、不管生活多么艰苦，不经历风雨就不会见到彩虹；不管你是有多悲伤，你都要坚信，幸福都不会抛弃你，只要你懂得，幸福不是比较，而是知足。在人生的道路上，人就是要有所追求，又要有所满足。

3、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。

4、生命里大的突破之一，就是不再为别人对自己的看法而担忧。此后，我们就能自由地去做认为对自己事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。

5、我们恰恰把握不了自己惮它是那么无常、飘忽、犹疑、微弱。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。烦恼是来自你自己，因为你放不下。