养生馆上岗证怎么考.从事艾灸养生哪些证比较好

养生馆上岗证怎么考.从事艾灸养生哪些证比较好咨询申申老师吧.加手机号的微信送学习资料.送视频学习.五年中医考证培训从业经验，轻松考证，技术为主.证书为辅.全国联网可查上岗开店必备.

宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列。造成宫寒的原因较多，有些人天生体质较寒，有些则是后天不注意保养导致的。但是无论是哪种原因，宫寒给女人带来的危害都是很大的，因此女性们要及时调理宫寒。那么宫寒怎么调理呢？接下来小编将为大家介绍14个调理宫寒的方法，供大家参考。 宫寒怎么调理？14个方法助女性调理宫寒 1、泡脚 将艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。 2、月经期间调养 用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。 3、艾灸疗法 艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。 4、别轻易流产 流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。 5、吃“暖”的食品 多喝些补气血的食品，例如红姜茶，阿胶，桂圆等，来补充气血。多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的。 6、养成好的生活习惯