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皮肤表皮的新陈代谢周期为28天，很多人便以为28天就能白回来。其实不然，除非你这28天完全不出门，不晒太阳，否则28天是完全不够用的紫外线是促进人体皮肤老化和光损伤的罪魁祸首。解放军总医院虞瑞尧教授认为，人类皮肤老化，除自然老化（增龄老化）外，主要因素就是紫外线照射。
长期暴露于烈日下的皮肤易变得黝黑、粗糙、多皱纹，易生，皮肤松弛，缺乏弹性，这就是皮肤光损伤和光老化的结果。相反，长期在室内工作生活的人，由于受日光照射少，皮肤大都光滑、亮泽，皱纹和也相对较少