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马上就要过年了，大家有没有担心胖三斤的魔咒呢？Gigi就不担心，因为我一直都有坚持健身哦！说起2019年的健身潮真的很疯狂，经常能看见大家在朋友圈打卡，但真正有效果的人似乎却并不多，为什么捏？

恐怕还是你的方式不够科学。我一般都会在健身房上私教课，让专业的教练来指导，练哪儿瘦哪儿还不受伤，才是高的性价比！当然，条件不允许的话，一定要下载健身APP来跟练，千万别自己瞎折腾，动作错误或者不到位可是很危险的！
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