寿司是日本饮食是全球公认的健康的特点

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寿司不仅好吃，还具有很高的营养价值，其核心的营养价值在哪呢？家一块寿司超市   加盟寿司连锁店   连锁寿司加盟
  寿司作为日本料理里的一道传统小吃，以其较大的可操作性与丰富的营养赢得了全球的风靡。寿司从营养学的角度来讲，米饭作为主食的主料，提供了基本的热能与碳水化合物。
  而寿司的营养价值关键在于包在外面的紫菜，这是碘、锌、钙等重要营养素的来源，并且含量丰富，而日本饮食中又是离不开紫菜的，所以这也是日本饮食是全球公认的健康的特点。
寿司不仅好吃，还具有很高的营养价值，其核心的营养价值在哪呢？
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