美容养生秘诀
女人衰老的原因：
一缺气、二寒气、三肾亏。
调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。
女人经期十三禁忌
一禁：剧烈运动和重体力劳动。
二禁：贪食生冷。
三禁：吃得太咸。
四禁：饮咖啡、浓茶。
五禁：过量饮酒。
六禁：化淤类。
七禁：紧身衣裤。
八禁：游泳和盆裕
九禁：捶打腰背。
十禁：贸然拔牙。
十一禁：高声唱歌。
十二禁：情绪失控。
十三禁：性生活。
生气对女性的伤害
皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现。
子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。
甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。
大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素多，加速脑部衰老。
肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。
女人越吃越年轻
新鲜乳酪——抢救记忆力；
金枪鱼——PK脂肪；
蜂蜜——净化血液；
橙子——；
绿菜花——年轻心脏；
鸡蛋——呵护乳房；
燕麦片——降低胆固醇；
花生酱——永葆青春；
咖啡——食物；
巧克力——走出情绪低谷。
女人贫血吃什么快
黑豆：想更好的，不妨用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜：含大量维生素B、c，具有。
面筋：含大量的铁质。
金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。
龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
萝卜干：铁质含量高。
天然护肤精华：李仁桃仁
对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。
女人经期十三禁忌http://www.gzhldy***/Item/list.asp?id=1537
一缺气、二寒气、三肾亏。
调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。
女人经期十三禁忌
一禁：剧烈运动和重体力劳动。
二禁：贪食生冷。
三禁：吃得太咸。
四禁：饮咖啡、浓茶。
五禁：过量饮酒。
六禁：化淤类。
七禁：紧身衣裤。
八禁：游泳和盆裕
九禁：捶打腰背。
十禁：贸然拔牙。
十一禁：高声唱歌。
十二禁：情绪失控。
十三禁：性生活。
生气对女性的伤害
皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现。
子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。
甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。
大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素多，加速脑部衰老。
肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。
女人越吃越年轻
新鲜乳酪——抢救记忆力；
金枪鱼——PK脂肪；
蜂蜜——净化血液；
橙子——；
绿菜花——年轻心脏；
鸡蛋——呵护乳房；
燕麦片——降低胆固醇；
花生酱——永葆青春；
咖啡——食物；
巧克力——走出情绪低谷。
女人贫血吃什么快
黑豆：想更好的，不妨用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜：含大量维生素B、c，具有。
面筋：含大量的铁质。
金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。
龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
萝卜干：铁质含量高。
天然护肤精华：李仁桃仁
对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。
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