翌高少年告诉你 这样在家也可以长高
纵向运动是长高的正确选择，可以刺激膝关节、脊椎等长骨部分的骨骺板，从而帮助软骨细胞的不断增殖、分裂。疫情期间，家长可以给孩子选择一些在家可以做的运动，尽量避免外出。
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