翌高医生告诉你宅家养生小知识
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每天宅在家，吃得多动得少，了怎么办？
饮食常吃白萝卜、银耳、山药。
运动避免久坐，适量走走路，舒展下筋骨。
腹部，让肠道动起来。
每天宅在家，吃得多动得少，了怎么办？
饮食常吃白萝卜、银耳、山药。
运动避免久坐，适量走走路，舒展下筋骨。
腹部，让肠道动起来。
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