张凡暑期封闭住宿篮球训练营

  在这里我们要吃好，住好，练好，学好，玩好，这里是张凡暑期封闭式篮球训练营。一天两练让你感受专业篮球训练的痛苦和收获。你得给自己定制一个目标，你会成功，你也会变得更加强壮，我们有专业的篮球训练师让你提升技术，我们也有专业的体能训练师为你身体打好基础，想在夏天获得更多的训练和更多的朋友与欢乐，那么请跟着来，这个暑期让我们一起蜕变。
     
  训练安排：早上——身体训练和篮球技术训练
        下午——比赛训练
        晚上——拉伸 放松理疗

  训练收获：强健身体，提高篮球技术——减脂——增强肌肉力量和耐力——篮球专项协调动作提升—— 一群朋友和一堆快乐

  食住安排：定制个人目标饮食
——如比较肥胖的人群我们会限制他们的饮食加强他们的能量支出来达到减脂的效果
——比较精瘦的人群我们会设计更合理的饮食和负荷力量训练搭配让他们强壮起来
饮食条件：专业的运动营养餐,补充运动员所需能量
早餐 牛奶 鸡蛋 面食为主
中餐 荤素搭配 水果
晚餐 素菜为主 水果 牛奶

住宿安排都是舒适安全安静的宾馆标准间2人一个房间

        全天都会有教练和保姆陪同
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总训练师介绍：姓名：张凡
      年龄：26
      身高：190
      职业：私人篮球训练师 职业街球手 私人健身教练 313主力球员
      训练特点：快 准 狠   善于篮球专项技术训练 体能训练—— 增肌 弹跳，康复训练等

收费标准:
      5天/1500/包干
      十天/2900/包干
      20天/5800/包干
    优惠介绍：报名者都将获得篮球一个
          三人同报立减100

咨询报名方式：电话 15926486813      張教练      
        Q Q 450376130