学打乒乓球的好处

1．首先是眼力,很多资料证明打乒乓球确实可以提高眼力,特别是眼的灵活性.
2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。
3． 可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼
4． 放松、减压
5．通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。
6．预防老年痴呆　　
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