单色舞蹈东方舞教练班 武汉分馆
甩发肚皮舞其实就是肚皮舞加上甩发的动作,它的所有动作风格就都会加上一个甩发的动作,这种舞跳起来感觉就很好看,很大气的那种,并且重要的是,它同样可以帮你打造完身材,因为它时刻都在抖动身上的脂肪。
甩发肚皮舞是肚皮舞里面的一种新奇种类,它的动作虽说没有肚皮舞本身那样的诱惑,性感,妩媚,但是它同样地很吸引人,就是因为它的跳法。下面就一起来学学,这究竟是什么样的舞蹈风格吧!
1:双脚打开站立,右手稍屈肘放在骻骨上,左手向侧面打开,手掌朝正面。
2:准备转身,左手从侧面带动整个身体转过来,左脚稍弯曲,头部向右转,头发要用力的向右甩过去,同时带动身体侧转。
3:双手稍弯曲想两侧张开,手指并拢,身体重心向右转,右脚屈膝,头发继续往右甩过去。
4:左手屈肘往上打,右手自然垂直大腿侧,右脚往斜面屈膝,左脚伸直拉开。
5:右脚迅速与左脚并拢。两脚膝盖稍弯曲,右手抬至头侧,左手放在腹部侧面位置。
6:身体重心向左移动,两脚膝盖弯曲,右手屈肘,肩部往上耸,左手抬至头侧,肩部往后沉。
7:身体相右转,右脚往斜右侧走一小步,左脚立即并拢上去,头发顺势向右甩,左手放在左边骻骨,右手屈肘抬起。
8:头部向左侧转,双脚膝盖并拢屈膝,两边肩膀上下耸立,左右移动。
好了,一套简单新奇的甩发肚皮舞就教完了,它就是每一步动作都会带一个甩头发得动作,但是要配合脚步的转动,以及腰部左右的移动。你们看到这个教学老师的服装,肯定会觉得奇怪,为什么肚皮舞不是穿半截的衣服,也不是紧身的衣服,而是这种宽松的,其实没有人规定过肚皮舞一定要穿半截的露肚脐装,只是肚皮舞的舞蹈建议大家这样穿,不过今天我们学的是一种新奇的肚皮舞哦,服装都是次要问题,主要是你的舞步动作要学会哦。
【开设课程】
►成人舞蹈班:爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、中国舞(芭蕾形体、民族舞、古典舞)、街舞、瑜伽
►全日制集训教练班: 爵士舞教练班、肚皮舞教练班、拉丁舞教练班、中国舞教练班、瑜伽教练班、街舞教练班
►少儿舞蹈班:少儿拉丁舞、少儿中国舞(古典舞、民族舞、芭蕾)。
►特色课程:一对一私教、企业排舞、艺考培训…
【教学模式】一对一教学、开设晚间集训班、暑期班......【分馆指南】湖北武汉
汉口:菱角湖馆 江汉路馆 武广馆
武昌:徐东馆 中南馆 光谷馆 南湖馆
汉阳:钟家村馆 王家湾馆湖南长沙
五一广场馆 侯家塘馆 馆 伍家岭馆 万家丽馆
河南郑州
二七广场 硅谷广场 花园路馆
陕西西安
城
其他城市北京、南京分馆 筹备中…毕业还可推荐就业哟~
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2:准备转身,左手从侧面带动整个身体转过来,左脚稍弯曲,头部向右转,头发要用力的向右甩过去,同时带动身体侧转。
3:双手稍弯曲想两侧张开,手指并拢,身体重心向右转,右脚屈膝,头发继续往右甩过去。
4:左手屈肘往上打,右手自然垂直大腿侧,右脚往斜面屈膝,左脚伸直拉开。
5:右脚迅速与左脚并拢。两脚膝盖稍弯曲,右手抬至头侧,左手放在腹部侧面位置。
6:身体重心向左移动,两脚膝盖弯曲,右手屈肘,肩部往上耸,左手抬至头侧,肩部往后沉。
7:身体相右转,右脚往斜右侧走一小步,左脚立即并拢上去,头发顺势向右甩,左手放在左边骻骨,右手屈肘抬起。
8:头部向左侧转,双脚膝盖并拢屈膝,两边肩膀上下耸立,左右移动。
好了,一套简单新奇的甩发肚皮舞就教完了,它就是每一步动作都会带一个甩头发得动作,但是要配合脚步的转动,以及腰部左右的移动。你们看到这个教学老师的服装,肯定会觉得奇怪,为什么肚皮舞不是穿半截的衣服,也不是紧身的衣服,而是这种宽松的,其实没有人规定过肚皮舞一定要穿半截的露肚脐装,只是肚皮舞的舞蹈建议大家这样穿,不过今天我们学的是一种新奇的肚皮舞哦,服装都是次要问题,主要是你的舞步动作要学会哦。
【开设课程】
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►少儿舞蹈班:少儿拉丁舞、少儿中国舞(古典舞、民族舞、芭蕾)。
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