生活中有没有人请私人健身教练呢？

在我们的印象中，只有演员、歌星、运动员才能拥有私人教练。对普通百姓而言，私人教练代表着难以支付的高额薪水。然而在当今时尚都市里，越来越多的人已不满足于简单的健身房运动，他们更希望得到有针对性的指导。由此，私人健身教练便应运而生。 

私人健身教练主要出现在健身俱乐部里。与普通教练不同，私人健身教练为顾客设计全方位的健身计划；帮助他们在名目繁多的健身课程中，选择适合自身需要的健身课程；帮客人明确锻炼目标；并提供的健康评估、科学的咨询。通过健身教练个性化的指导，健身者将尝试改善和提高自己的身体健康水平，发展和保持心肺功能、柔韧性、力量水平，及减少或保持体内脂肪比例。私人健身教练采取一对一的方式，一位教练只指导一位健身者。准确地说，私人健身教练是为健身者提供专业化的体能评估和个性化的运动指导。 

据了解，目前健身教练主要分两种人群，一种是相关专业毕业后直接进入健身俱乐部担任健身教练；另一种是通过参加培训班，考健身教练资格认证进入健身教练领域。这两种人群都各有优缺点。班出生的教练有着扎实的理论功底，但也会显得缺少个性。而参加培训班出身的健身教练可能因为培训班的良莠不齐以及目前健身教练培训课程种类繁多，缺乏统一标准而导致水准得不到根本的保障。此外，随着私人健身教练服务在一些颇具规模的俱乐部推广，做出个性化的训练计划是对私人健身教练基本的要求，这就也加剧了目前行业内高素质的教练数量短缺的局面
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