为什么明星们都喜欢请私人教练

私人教练：是一对一的、按照个人需求，量身定制完美训练计划的一种现代社会潮流趋势的人性化服务。私人教练的优点：人性化的服务带来更安全、快捷、有效的训练效果，针对性的个人计划，增添了运动的乐趣。可以帮助您对健身运动的认识，提高您对自身运动的意识，从而让您更加喜欢健身运动。
1、私人教练是您的陪练。 团体有氧课由于人多，教练无法进行一对一。而私人教练可以对您进行一对一、手把手的健身指导，起到陪练的效果，使健身效果更好。  
2、拥有私人教练是您有更富足的学习时间 私人教练一直都在指导您健身，讲解更详细，动作质量更高，使您的学习时间更富足。  
3、私人教练对您进行个别化指导 私人教练可以根据您自身的体能和健身目标，设计出佳及适合您的课程，并为您建立一个个人训练档案。使训练更系统更科学化。  
4、拥有私人教练能使您的训练更有安全保障 在训练时私人教练会专注您的运动过程，而且会紧密观察、协助及纠正错误动作，能够防止可能的以外，确保安全。  
5、拥有私人教练可以给您健身的动力 私人教练不只担当着教练的角色，更可以引导您正确的健身观念，给您健身的动力，并适时鼓励，助你培养信心，作为示范楷模。  
6、拥有私人教练可以让您的健身过程连续性 私人教练为您编排定期的训练时间表，督促您按时锻炼。可以有效的减少由于怠惰而不去运动的借口。  
7、私人教练可以为您的特殊需要做专业指导 我们的私人教练都具备设计针对个别身体不适的健身课程的经验，可以使您每时每刻都享受健身的乐趣。  
8、私人教练可以为您制定营养饮食计划 私人教练可以根据您的自身特点，为您制定佳的营养饮食方案。使您的运动和饮食相结合，达到佳的健身效果。  
9、私人教练可以为您提供运动后的伸展和放松 私人教练可以在您运动后对您进行伸展练习和运动，使您的身体得到更好的放松、更快的恢复。  
10、拥有私人教练可以让您增强自信 健身、健美令您充满自信，周全的健身计划，可以使您于安全、快和享受的过程达到您的健身目标。使您神采飞扬之外更充满自信。
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东一健身 中国健身教练培训
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中国家独立于健身俱乐部教练培训之外的健身培训学校
中国家开创零基础全能教练培训计划（Dance Coach Training Program）的健身学院
中国家由国家体育总局批准、国际健美健身联合会（IFBB）和中国健美协会（CBBA）授权认证的“健身教练培训考证基地和国际私人教练考证基地
家和全国4211家知名健身俱乐部成为战略合作伙伴的全国佳就业单位