私人教练运动康复课程体态评估及矫正
课程大纲:
01、静态、动态评估肌肉功能
02、设定方案、改善及缓解
03、肌肉量,骨质量,内脏脂肪
04、体脂含量,体重指数,代谢BMI
05、上身肌力,下身肌力,躯干耐力
06、静态分析(骨骼排列)冠状,矢状面
07、步态分析,向下卷动,基本动作评估
08、臂大肌测试,臂中小肌测试
09、通过体态评估后,找基准线
10、对症问题后进行体态矫正
11、圆肩驼背,头前倾/左倾,骨盆前倾
12、高低肩,长短腿,X腿,O腿矫正
东一健身 中国健身教练培训
中国成立的家零基础健身教练培训机构
中国家独立于健身俱乐部教练培训之外的健身培训学校
中国家开创零基础全能教练培训计划(Dance Coach Training Program)的健身学院
中国家由国家体育总局批准、国际健美健身联合会(IFBB)和中国健美协会(CBBA)授权认证的“健身教练培训考证基地和国际私人教练考证基地
家和全国4211家知名健身俱乐部成为战略合作伙伴的全国佳就业单位
01、静态、动态评估肌肉功能
02、设定方案、改善及缓解
03、肌肉量,骨质量,内脏脂肪
04、体脂含量,体重指数,代谢BMI
05、上身肌力,下身肌力,躯干耐力
06、静态分析(骨骼排列)冠状,矢状面
07、步态分析,向下卷动,基本动作评估
08、臂大肌测试,臂中小肌测试
09、通过体态评估后,找基准线
10、对症问题后进行体态矫正
11、圆肩驼背,头前倾/左倾,骨盆前倾
12、高低肩,长短腿,X腿,O腿矫正
东一健身 中国健身教练培训
中国成立的家零基础健身教练培训机构
中国家独立于健身俱乐部教练培训之外的健身培训学校
中国家开创零基础全能教练培训计划(Dance Coach Training Program)的健身学院
中国家由国家体育总局批准、国际健美健身联合会(IFBB)和中国健美协会(CBBA)授权认证的“健身教练培训考证基地和国际私人教练考证基地
家和全国4211家知名健身俱乐部成为战略合作伙伴的全国佳就业单位