武汉零基础全能健身教练培训哪家好？

　　武汉东一健身学院的武汉全能健身教练培训学习阶段、课程重点、主要学习内容：
　　阶段经典团操1.各类有氧基础2.Spinning动感单车3.Yoga 瑜伽4.Bodycompat搏击操 5.Pilates 普拉提6.Bodyjam综合舞蹈7.Body-Pump杠铃操8.jazziness爵士舞等。
　　第二阶段理论技术1.体适能理论及元素2.功能解剖与生理学运用3.生物力学及人体活动分析4.健身教练专用运动生理学 5.健身膳食营养与运动训练6.身体成分与技巧7.锻炼的安全性及损伤预防8.健康体适能评估及安排。
　　第三阶段抗阻力训练1.自由器械抗阻力量训练技巧2.固定器械抗阻力量训练技巧3.牵拉抗阻力量训练技巧4.人体活动分析及核心稳定训练入门 5.训练计划的制定6.体测的基础流程7.私人教练专业销售课程。
　　第四阶段绿色拉伸1.拉伸，字面理解：拉长2.即拉长因不良姿态等各种原因导致的肌肉紧张，使肌肉恢复弹性3.帮助达到代谢致痛物质、解放被压迫的血管和神经，从而达到的效果。
　　第五阶段功能性体能训练1.功能性小工具实践课程2.户外体能训练(结合小工具)3.体位评估及个案分析4.FMS动态评估及个案分析 5.体能基本元素6.体能器具介绍7.CFT格斗健身。
　　第六阶段肌筋膜松懈及结构诊疗课程1.贯穿人体的10对肌筋膜链2.能够让你清楚的了解肌筋膜链代偿、各种不良姿态与关节、软组织慢性病的关系3.对每一条肌筋膜链进行亲自的感知、诊断和操作。
    武汉零基础全能健身教练培训哪家好？“”武汉全能健身教练培训！
武汉健身教练培训学校：http://lover.s***/
免费电话：400-0088-372 免费Q Q咨询 178-6405-562 随到随学！