团课教练和私人教练应该怎么选择东一健身做全能型人才

私人教练和团课教练哪个就业率高
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依照运动训练专家的指导，凭借一线健身教练的经验，
即便你不擅长运动，也能参与温和而没有压力的拉伸运动。
1. 心动不如行动
2. 晚动不如早动
3. 头、肩、臂
4. 胸、背、腰
5. 腹、臀、腿
6. 还有手和脚
7. 没有拉伸不到，只有想象不到
拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制；
拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地；
拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械；
拉伸不需要足球、乒乓球那样必须找到搭档才能练习；
拉伸不会对身体造成负担和运动伤害，动作简单一学就会。
温和而没有压力的拉伸运动，即便是不擅长运动的你也能成为达人。
准备课1：为什么男女老少都可以练习拉伸
准备课2：初次接触拉伸运动，你该怎么办
Part 1 头颈拉伸——改善皮肤松弛，拯救颈椎危机
Part 2肩膀拉伸——预防、、康复“50肩”的利器
Part 3 手臂拉伸——雕刻手臂线条，跟“蝴蝶袖”说拜拜
Part 4 手部拉伸——健脑、益智、延缓衰老的佳补药
Part5 胸部拉伸?——挺拔身姿，对抗含胸驼背的法宝
Part6 背部拉伸——充分放松脊椎，
Part7 腰部拉伸——塑造美“风景区”，打造坚实健康支柱
Part 8 腹部拉伸——腹部脂肪，促进消化吸收
Part 9 臀部拉伸——增强髋关节灵活性，塑造上翘优美臀型
Part10 腿部拉伸——不仅仅是为了美，还为了健康
Part11 脚部拉伸——牢固人体根基，呵护“第二心脏”
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东一健身 中国健身教练培训
中国成立的家零基础健身教练培训机构
中国家独立于健身俱乐部教练培训之外的健身培训学校
中国家开创零基础全能教练培训计划（Dance Coach Training Program）的健身学院
中国家由国家体育总局批准、国际健美健身联合会（IFBB）和中国健美协会（CBBA）授权认证的“健身教练培训考证基地和国际私人教练考证基地
家和全国4496家知名健身俱乐部成为战略合作伙伴的全国佳就业单位