瑜伽爵士教练班专业培训零基础教学颁发证书推荐就业

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做一个出色、受人尊重的瑜伽教练
1. 自我身心愉悦，平和健康，无论面对何种人生，都能平和对待，以一颗平静的心笑对人生；
2. 成就高端社会地位，乐享富足生活，享受学员给予的掌声与感谢，工作轻松自由且高薪。

单色舞蹈瑜伽教练班简介：瑜伽教练班、特色进修班
瑜伽教练班

周期：60天 上课时间：周一至周五13:00——17:00
课程安排：理论 1小时 体能开发 1.5小时 体式讲解 1.5小时

上课内容：
1~10个课时初级课程：瑜伽的起源与发展—瑜伽练习的索引及原理—瑜伽的坐姿与呼吸法—30个初级体式的讲解与练习—力量、柔韧的提高

10~30课时中级课程：人体适能基础理论—人体基础解剖学与生理学—瑜伽与健康（人体的八大系统与七大腺体）—瑜伽调息法与休息术—力量、柔韧、协调、平衡、心肺耐力

30~40课时高级课程：三脉七轮— 收束法、契合法及瑜伽的清洁功法—高温瑜伽—30个高级体式的练习—课程的编排方法与教练规范制度

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