痛经怎么办

　痛经怎么快速止痛？很多女性的反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。
　　1、服用止痛药：当开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
　　2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
　　3、法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
　　4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的热敷，通络、止痛的效果会更好