阳光怡然护眼眼罩可以改善视力下降吗 效果咋样
智能手机的普及化，让我们的眼睛越来越忙，每天应接不暇，导致眼睛出现干涩疲劳、流泪、畏光、红血丝多、视力下降等等
眼部问题，但我们只要善加利用智能手机，就可以减低其可能带来的伤害。
在日常生活中大家掌握一些护眼常识，并加以利用，让智能手机便能发挥其应有角色，大家便能尽享科技带来的乐趣。
那接下来孙悦整理了一些护眼方法，记得看手机的时候做到以下几点哦
（1）眼睛与手机距离少40厘米
浏览手机距离越近，对眼睛负荷越大，越容易引起视疲劳；强光进入眼睛产生黄斑伤害机会也越大。眼睛应与手机保持少40厘米。
（2）不要在黑暗中看手机
在黑暗中侧卧看手机可引起短暂失明。另外，在黑暗中，眼睛瞳孔放大，增加光线进入眼睛和对黄班损害的机会。
（3）手机屏幕亮度调到低
手机屏幕亮度越高，对黄班损害的机会越大。所以，把手机屏幕亮度尽量调低，但仍然保持看得清楚和舒适为隹。另外，从室外走进室内时，记紧要调整手机屏幕光源强度。
（4）给眼睛看远处定期小休
定期小休，看远处比闭目养神好！近距离用眼持续 10 分钟，应让眼睛望 3 米或以外的远景 10 秒钟；每近距离用眼 1 小时，让眼睛少休息 1 分钟。减少因长时间使用手机引至的视疲劳；非必要时，也尽量不用手机。
（5）多眨眼睛，减少干眼情况
定神用眼看手机，眼睛睁得较大，涙水挥犮较多，容易导致干眼情况，注意多眨眼睛，可保持眼睛湿润。若患上干眼症，需要及时，以缓解。现代人生活紧张，工作繁重，近年视疲劳、干眼症的发生率一直居高不下，甚至出现低龄化的趋势。
虽然视疲劳多不致严重影响视力，但若不注意，会令眼睛十分不适，甚至可能导致青少年近视发生或度数加深，有些时候视疲劳也是一些眼疾的表现，因此这一问题亦是不容忽视，在我们的日常生活中一定要多加注意
后一点：每天佩戴阳光怡然护眼，缓解每天的用眼疲劳，用眼疲劳缓解了，眼睛的亚健康问题自然就消失了
阳光怡然护眼眼罩草本植物成份，传承配方，从根本上调理改善眼部亚健康问题，有效改善眼部微循环，化瘀，疏通眼部经络，排du明目。改善眼干、涩、痒、酸、胀、疼、痛等不适改善眼部红血丝、黑眼圈、眼袋、眼白发黄、眼底充血等改善视疲劳，视物不清，视力下降等现象 长期坚持使用，可以改善多种眼部亚健康问题，是互联网时代人们学习，生活，工作必备护眼佳品！
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在日常生活中大家掌握一些护眼常识，并加以利用，让智能手机便能发挥其应有角色，大家便能尽享科技带来的乐趣。
那接下来孙悦整理了一些护眼方法，记得看手机的时候做到以下几点哦
（1）眼睛与手机距离少40厘米
浏览手机距离越近，对眼睛负荷越大，越容易引起视疲劳；强光进入眼睛产生黄斑伤害机会也越大。眼睛应与手机保持少40厘米。
（2）不要在黑暗中看手机
在黑暗中侧卧看手机可引起短暂失明。另外，在黑暗中，眼睛瞳孔放大，增加光线进入眼睛和对黄班损害的机会。
（3）手机屏幕亮度调到低
手机屏幕亮度越高，对黄班损害的机会越大。所以，把手机屏幕亮度尽量调低，但仍然保持看得清楚和舒适为隹。另外，从室外走进室内时，记紧要调整手机屏幕光源强度。
（4）给眼睛看远处定期小休
定期小休，看远处比闭目养神好！近距离用眼持续 10 分钟，应让眼睛望 3 米或以外的远景 10 秒钟；每近距离用眼 1 小时，让眼睛少休息 1 分钟。减少因长时间使用手机引至的视疲劳；非必要时，也尽量不用手机。
（5）多眨眼睛，减少干眼情况
定神用眼看手机，眼睛睁得较大，涙水挥犮较多，容易导致干眼情况，注意多眨眼睛，可保持眼睛湿润。若患上干眼症，需要及时，以缓解。现代人生活紧张，工作繁重，近年视疲劳、干眼症的发生率一直居高不下，甚至出现低龄化的趋势。
虽然视疲劳多不致严重影响视力，但若不注意，会令眼睛十分不适，甚至可能导致青少年近视发生或度数加深，有些时候视疲劳也是一些眼疾的表现，因此这一问题亦是不容忽视，在我们的日常生活中一定要多加注意
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