无锡暑期芭蕾拉丁舞街舞培训，少儿成人爵士舞专业培训

街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作的连贯组合的情境下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般的锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性，起到效果；街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助，可以使人的身体比例更趋合理。

爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。
爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与新感。
跳爵士舞不仅可以锻炼身体，塑身，还可以使女性愈发时尚妩媚，大大增强个人社交魅力。

芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作，要求肩部下沉，从而突出胸部和颈部的美好线条；要求腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观，它对健康

和也有直接的帮助。

无锡欣灿雅荟已开设暑期班，学一只舞蹈另外赠送三类舞蹈通学，价格优惠880两个月144节课，名额有限哦，有兴趣的小伙伴赶紧来学吧！ 多类舞蹈的学习让你更熟悉的运用其特

色，后还能很自然成熟的去编制舞蹈，达到自己想要的学习效果和塑身效果。

无锡欣灿雅荟教学爵士舞 肚皮舞 拉丁舞 古典舞 民族舞 日韩街舞编制 恰恰 伦巴

在舞蹈培训方面,我们推出各类舞蹈教学培训，有适合普通人群的爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、古典舞、以及瑜伽。专业人群方面我们有日韩街舞，潮流舞蹈编制，形体芭蕾、酒吧领

舞。

无锡欣灿雅荟，零基础也没关系舞蹈老师手把手教你如何从基本的脚步和手势开始学习，不用担心学不会，老师会根据学生的情况进行指导的。

其他艺术培训：瑜伽和声乐
更多内容可以访问我们的网站：www.w***
微信、电话号：188-6185-1287
扣扣157-689-06-04