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长按二维码关注我👆说到底，大家的认知还是一致的：肥胖，真的不健康！肥胖的人看起来“营养过剩”大多却是营养不良！我们都喜欢和胖胖的人一起吃饭，光是看着肉嘟嘟的伙伴，加上一勺子大米饭，都会顿觉“下饭”。然而你知道么，肥胖的人中，大多数人却都是营养不良。因为看起来的营养满满，实则都是脂肪过剩（注意不是营养过剩！），多数问题都出在饮食结构上。我们日常所吃