对高血压病你知道多少

目前来看，高血压是在一定的遗传背景下加上多种后天因素的相互作用，使正常的血压调节机制失代偿所致。除此之外，生活中饮食摄入的钠盐过多，长期处于精神紧张、压力过大、焦虑等状态及超重和肥胖都是血压升高的危险因素。在我国，收缩压大于140mmHg和(或)舒张压大于90mmHg则被定义为高血压。

高血压这种疾病起病缓慢，少部分病人没有任何。大部分病人刚开始发生时可表现为头晕、、耳鸣、眼花等轻微表现，严重时出现一些可怕的并发症。例如年轻男性出现看东西模糊，心脑肾等各个系统的损害，并且预后较差。重症高血压病人还会出现高血压脑病，表现为、呕吐、意识障碍、等。

因此，对于高血压患者在生活中应严密监测血压的变化。对于己确诊高血压及达到中危状态的病人就要到医院接受进一步的，减轻病症带来的痛苦，及时预防并发症的出现。中公青海卫生人才网简单给大家分享一些健康的生活方式，既可达到降低血压的作用，也可提高的，降低心血管疾病的风险。

主要包括：积极控制自身的体重并减少食物中钠盐的摄入;增加钾盐和钙盐的摄入量;少食用一些含胆固醇和脂肪高的的食物;及时戒烟并戒酒;生活中适当进行体育锻炼，减少精神上的压力，维持心理平衡等。