引起口臭的原因

口臭是目前很普遍的口腔问题，也是在日常生活中很尴尬的问题，今天小编就来跟大家说一下口臭的原因。

引起口臭的原因

1.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

2.少女口臭的原因：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易病菌从而产生口臭。

3.节食，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于生长，因此发生口臭。

4.口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生，尤其是，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

5.胃肠道疾病，如消化性溃

6. 不注意口腔卫生：不刷牙，不漱口，或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。

7. 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是常见的口臭原因。

生活小常识：

一、口臭的人宜多吃：

(1)生蔬菜和苹果，以保护齿龈; 　　

(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎; 　　

(3)全谷类和水，以防; 　　

(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

二、口臭的人应少吃：

糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

三、口臭的禁忌：

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱; 　　

(2)吸烟或其他制品; 　　

(3)喝酒。