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甜食

长了蛀牙的人，个要注意的就是别再贪嘴吃甜食了。一般蛀牙就是因为吃过量的甜食造成的，这个时候再去吃甜食的话，会加重我们的蛀牙情况。所以，喜欢吃甜粽子的蛀牙患者们，端午节就要少吃少吃再少吃咯！

过热的食物

第二个需要注意的是，不可以吃过热的食物。因为吃过热的食物可能会引起燥热，出现蛀牙发炎的情况。所以每天吃饭的时候一定要注意，饭菜别吃太烫嘴的，避免对牙齿造成伤害。

太硬的食物

第三个要注意的，就是不要吃太硬的食物。因为蛀牙本来就比较脆弱，太硬的食物咀嚼起来比较困难，而且容易把牙硌碎，从而进一步破坏牙齿。