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　　、要注意做好卸妆

　　无论工作再忙、再疲劳或者加班熬夜到很晚，都不要忘记卸妆。因为化妆品或多或少都含有一些有毒副作用的化学物质，这些物质不彻底清洗的话在夜间对肌肤的伤害将会特别大。

　　第二、做好肌肤的清洁程序

　　进行肌肤保养前，要先清洁肌肤，可用洗面产品清洗肌肤，也可采用蒸面的方法彻底清洁肌肤。

　　第三、要做好肌肤的养护

　　清洗后，可以针对自己的肌肤特质使用面膜护理肌肤。使用面膜后别忘了将面部用清水洗净，涂上护肤品。

　　第四、日常要做好防晒的工作

　　做好防晒工作，使用含有防晒成分的保养品和化妆品，以确保肌肤不被紫外线晒伤。外出一定要打防紫外线伞，戴帽，戴墨镜和穿长袖衣。

　　第五、平时要注意多补充水份

　　人体缺少水分，肌肤就会显得干燥，失去弹性与光泽，而肌肤的水分是由体内供应的，体内的水分又主要靠饮水摄取的。肌体含有丰富的水分，才会光滑而富有弹性。

　　第六、要保证每天有充足的睡眠

　　不要熬夜，每天要保证充足的睡眠，尽量不要少于8小时。容易的人，睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分具有松弛神经的，有助于，提高睡眠质量。