长沙浏阳市安利专卖店共有几家个店铺地址在哪可以送货

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睡不着？

先离开你的床

如果你在床上 20-30 分钟还睡不着，那就果断起来，离开你的床和卧室。

去客厅或者书房听点舒缓的音乐（声音要小），看点轻松的书，或者准备一本“一打开就困的”书，也不失为一个好选择。

如果还是睡不着，20-30 分钟后重复上述步骤。

坚持 4 周以上，会有惊喜哦！

想，要从心理行为和生活方式上调整，还要加强营养补充！



大脑里还有一种活性物质GABA，也是的重要成份！中老年人睡眠变短、变浅的原因之一就是GABA随着年龄的增加，在大脑中逐渐变少。恰当补充GABA，能帮助我们拥有金质睡眠。



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中国传统，如酸枣仁、五味子的作用机理，也是通过加强人体中GABA的作用，来养心。



纽崔莱片，是一款以酸枣仁皂苷和GABA作为原料的产品。成份含量明确，十分安全，长期食用！