长沙市安利专卖店在哪里长沙市共有多少家安利专卖店

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花生中钙和锌的含量极高，多食花生，可以强健骨骼、健脑增强记忆力，还可中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。花生皮还能滋补气血，女人常吃可以脸色红润。

所以，夏天常喝这个，不仅清热，还能、解除夏季烦躁！

食材：

绿豆1/2杯，花生3/10杯，大米3/10杯，水放至低水位线

做法：

1、量取材料并洗净。

2、放入豆浆机研磨杯中，盖上盖子，并在水杯中装水到低刻度线。

3、这里选择了比较浓稠的一档“果仁露”程序，等待程序结束即可。

4、成品，吃的时候根据自身习惯，加点白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。

提醒：不同豆浆机量有所不同，大家可以根据自己家的豆浆机选择功能。比如有的豆浆机也可以选择米糊功能，做成米糊。