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周末的时候，我和朋友带孩子去看电影，买过票之后，看到朋友家的孩子盯着其他孩子手里的爆米花。我就拿钱让他自己去买，因为我觉得5岁的男孩应该可以独自买东西，就算不会这个年龄也应该锻炼锻炼。但是孩子犹豫着接过我的钱，眼神胆怯的望向朋友，跟朋友说：“妈妈，这件事我做不好”。

朋友听到孩子这么说，一把把钱抓到自己手里，并对孩子说：我就知道你什么事都做不好，拿个爆米花都能撒了。随后带着孩子去买爆米花，孩子拿着爆米花很开心。

从朋友的话中，我们可以知道之前孩子也单独买过，但是没有成功，还把爆米花弄撒了。所以这次孩子不敢自己去，怕这次也搞糟。因为犯过一次错，就再也不敢去尝试，也就是心理学中的“习得性无助”。是指在学习过程中对现实情况的一种无望、悲观的心理状态。

什么是习得性无助？
习得性无助是心理学家塞利格曼提出来的，一开始是在研究动物方面提出来的。他用狗狗做的实验，把狗狗锁在笼子里，在外面通上电。在制造噪音的同时，让狗狗接受电击，这个时候它特别的想逃出去，但是因为关上门，它又无法逃脱。