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是很多女人一生中都要做的重要工作，不管是20岁30岁还是40岁，特别是中年女人，到了容易发福的年纪，无论是节食还是运动，都很难控制体重。

当初的小蛮腰，如同气球吹了气一样，成了大肚腩。

就算是控制了饮食，但是腰部还是会长肉，四肢却不胖，体重也没超标，因此不被重视。

但实际上，腹部肥胖要格外警惕。

难看还是其次，更要命的是，它会引发各类疾病，甚至癌症。

与全身肥胖相比，腹部肥胖对健康的杀伤力更大。

腹部肥胖到底是怎么回事？腰围多少才算胖？

腰越粗，命越短？

腹部肥胖，不仅有肉眼可见的赘肉，肚子里面的肝脏、胰腺、胃肠道等内脏也会堆积脂肪。因此，腹部肥胖又叫「内脏型肥胖」。

人胖了，走路都费劲，内脏胖了，运转起来也会更加吃力。
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