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胸腺是人体中枢免疫淋巴系统，有预防、稳定自身免疫，延缓衰老，抵抗疾病传染等功能。

胸腺的作用

胸腺分泌T淋巴细胞物质、胸腺素和类物质，与人体的免疫功能密切相关，青春期后逐渐被脂肪组织填充取代，一般60岁左右胸腺系统会完全消失。

如何养护胸腺？

适量补锌可以调节免疫系统多种，促进分泌T淋巴细胞物质，贝壳类海产品、红肉、动物内脏等是锌的良好来源。