常州市专业瑜伽培训学校 武进区瑜悦瑜伽馆价格低

瑜伽教培课程内容是什么？
1、理论知识
瑜伽教练培训时免不了对瑜伽理论知识进行学习，瑜伽理论知识包括运动学、营养学、人体解剖学等。在学习这些理论知识之前，很多学员会在导师的带领下进行一系列的评估，使广大学员对自己的身体素质有个清楚的认识。
2、实操技能
瑜伽教练培训期间还要在导师的带领下掌握瑜伽辅具的使用方法，熟知瑜伽辅具的使用注意事项，进行大量的训练和肢体运动。所以，瑜伽技能的培训是侧重于实操的体式训练，“标准”、“到位”是这些实操技能的训练要求和训练目标。