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武汉名菜腊肉炒菜苔 正宗洪山菜苔好吃营养丰富

区域:
武汉 > 东西湖 > 辛安渡
类别:
新鲜蔬菜
单价:
100 元
地址:
洪山区珞喻路95号
企业:
武汉市瑞丰洪山菜薹农业科技有限公司 企业已认证
武汉名菜腊肉炒菜苔、正宗洪山菜苔好吃营养丰富。武汉市瑞丰洪山菜薹农业科技有限公司,是专门种植、培育、及销售洪山菜苔的农业产业化企业。武汉洪山菜苔为国家地理标志保护产品,曾荣获第二、四、八、九、十、十一届中国武汉农博会金奖。

一、清炒洪山菜苔
清炒是非常能体现洪山菜苔原汁原味的烹饪方式。首先,将洪山菜苔洗净,去掉老叶和粗梗,只留下嫩绿的部分。随后,将菜苔切成段,用沸水焯烫1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持其脆嫩口感。接着,热锅凉油,加入适量的蒜末爆香,再将处理好的洪山菜苔倒入锅中快速翻炒,根据个人口味加入适量的盐调味即可。这种方法简单快捷,保留了洪山菜苔的本质味道,是家常菜中的佳品。

二、洪山菜苔炒猪肉
洪山菜苔与猪肉的结合。制作时,先将猪肉切成细丝,用料酒、生抽、淀粉等调料腌制片刻。同时,将洪山菜苔处理干净,切成段。炒锅加热后,先放油将肉丝快速翻炒至变色,取出备用。再次加油,将洪山菜苔倒入锅中翻炒至断生,然后加入炒好的肉丝一起快炒,加入适量的盐和鸡精调味即可。这道菜肴肉丝鲜嫩,洪山菜苔爽口,营养均衡

三、洪山菜苔豆腐羹
将洪山菜苔与豆腐结合,可以创造出一道既健康又美味的低脂菜肴。准备新鲜洪山菜苔和嫩豆腐,先将豆腐切成小块,用开水焯烫去除豆腥味;洪山菜苔同样洗净切段,焯水备用。然后在锅中加入适量的清汤煮沸,下入豆腐和洪山菜苔,调入适量的盐、鸡精等调味料烧至入味,勾芡后即可出锅。这样的烹饪方法既保留了食材的原味,又增加了菜肴的口感层次,是一道营养丰富的健康选择。

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