厨房油烟对女性健康的危害你不得不防

日常的烹饪过程中，油烟是不可避免的存在。油温越高，油烟越大，其中含有的有害成分就越多。这些有害物质不仅会引发呼吸系统疾病，加速皮肤老化，还可能增加患癌症的风险。

如何降低油烟的危害？
01及时清理锅里锅外的油垢
02定期清洗油烟机过滤网
03尽量打开厨房窗户
04炒完菜再开10分钟
05油温5-6成热即可