顺产妈妈用错力致整脸肿胀 速get超快顺产小窍门

近日，山东一名女子在顺产过程中，因缺乏正确的用力技巧，导致眼球和脸部破裂，双眼通红，脸颊布满了红斑与肿胀，这一幕令人揪心。

如何才能在顺产时正确发力？
在分娩床上，准妈妈们应半坐卧位，身体紧贴床面，双手握紧扶手，双脚踩实脚踏板。
当宫缩来临时，深吸一口气，屏气用力，将力量集中在腹部、骨盆底部等关键部位。同时，要注意不要过早用力，也不要在胎头下降很低时还盲目用力。

助力超快顺产三大秘诀
控制胎儿体重、避免高糖分高能量饮食以及锻炼括约肌。