午睡只能趴着 怎样才能减少伤害

不少职场人，甚至是在校学生，中午都只能趴在桌上睡觉。这导致脊柱过度弯曲，肩颈部肌肉酸痛。
除了可以使用U形枕、腰垫减少伤害，推荐易舒美多功能塑形美体仪，低频脉冲信号覆盖TENS技术和EMS技术，既能放松肩颈脖子肌肉，又能改善局部的血液循环，使肌肉组织有规律地收缩和舒张，唤醒肌肉活力。