热身运动必须做吗

第19届亚洲运动会开幕式在浙江省杭州市举行，随着亚运会的热潮，越来越多人加入了改变自己的队伍中，让运动健身成为生活中的一部分。
易舒美多功能塑形美体仪，能替代肌肉锻炼，让你紧绷的肌肉得到充分放松，为运动提前做好热身准备。还能有效促进肌肉中乳酸的代谢，改善运动后的肌肉酸胀感。