贾玲瘦了100斤霸屏热搜她是怎样做到的

贾玲一年成功减重100斤？

1、快速，不可盲目追求
减重过快可能会营养不良，科学的速度是1周减1-2斤，是比较合理且较为推荐的速度。

2、如何科学？
5+2轻断食：
在一周里，5天是正常的饮食日，非连续的2天是轻断食日。
易舒美腹直肌美体仪：
使用适当的仪器可以帮助你更轻松地实现目标。