春天为何总是会犯困原因并非全在你身上

冬季，身体为了抵御严寒，注重了能量的封藏和阳气的补充。而春天，身体活跃起来。如果气血不足，便会出现春困的现象。
这些方法让你焕发活力，：
1.摄入富铁食物：铁元素是维持人体正常生理功能的关键元素之一
2.品味一杯香浓的茶或咖啡：低糖、低热量，还富含钾和抗氧化物质
3.保持情绪稳定，远离急躁生气