哺乳期妈妈不用忌口了就这3类不能吃

生娃后，经常会有人分享一些哺乳期妈妈不能吃的食物。今天，一起揭开这些谣言的真相吧。
谣言:哺乳期不能吃冷饮、冰淇淋、吃辣、吃麻、吃火锅、太咸的食物

哺乳期真正要忌口的食物
1.含咖啡Y成分的食物饮品：咖啡、可乐
2.含酒精成分的食物饮品：酒糟、米酒、各种酒水
3.含麦芽成分的食物饮品：大麦茶