胎儿脐带绕颈 妈妈这些习惯化解危机

在超声检查的那一刻，得知宝宝脐带绕颈，许多宝妈的心都会瞬间提起。怕宝宝缺氧，怕不能顺利迎接新生命的到来。然而，据统计显示，每4-5个胎儿中，就有一位“小调皮”与脐带有了不解之缘。其实，脐带绕颈在孕期是颇为常见的情况，宝妈们大可不必过分担忧。

01脐带绕颈的成因
通常，宝宝脐带绕颈1-2周，都是自然现象。许多聪明的宝宝还会自行调整，将脐带绕出。导致脐带绕颈的原因主要有以下几点：
脐带过长：当脐带长度超过100cm时，被称为脐带过长。过长的脐带增加了绕颈的概率，甚至可能绕多圈。
羊水过多：羊水过多易导致胎位异常，间接增加了脐带绕颈的风险。
胎动过频：如果宝宝在子宫内频繁活动，转圈翻滚，那么脐带绕颈的几率也会相应提高。
胎儿过小：对于较小的胎儿来说，脐带相对较长，更易发生绕颈现象。

02脐带绕颈能顺产吗？
脐带绕颈并非剖宫产的指征。
只要绕颈不紧，且脐带长度足够，胎儿无缺氧，宝妈们依然可以选择顺产。分娩过程中，医生会密切关注胎心变化，及时处理任何可能出现的异常。若存在风险，医生会及时建议剖宫产。

03脐带绕颈会影响宝宝呼吸吗？
许多宝妈担心脐带绕颈会导致胎儿呼吸困难。但实际上，胎儿在母体内并不通过呼吸获取氧气，而是通过脐带进行传输。因此，脐带绕颈并不会直接导致胎儿窒息。
然而，若脐带勒得过紧，可能导致脐带内血流减少，进而引发胎儿窘迫。但这一过程通常是缓慢的，只有少数情况下会发生。为了预防这种情况，准妈妈们应定期监测胎心和胎动情况。

04如何预防脐带绕颈
❶ 孕晚期避免频繁抚摸肚子，以减少宝宝过度活跃的可能性。
❷ 避免剧烈运动和熬夜，以保持宝宝生物钟的稳定。
❸ 减少震动，睡眠时尽量选择左侧卧位。
❹ 学会数胎动，胎动过多或过少时，发现胎动异常时及时就医。
❺ 关注羊水量和胎位情况，发现异常时及时就医。
❻ 通过胎心监护和超声检查等方法，及时了解脐带情况。