盒装牛奶如何加热 很多人都做错了

一到冬天，有些人为了图方便，直接把牛奶连盒放进微波炉加热，这可是大忌！

01加热牛奶会破坏营养吗？
根据《CCTV生活提示》的测试，大部分牛奶加热温度不要超过60℃。

02牛奶怎么加热才正确？
错误的方法有三种：加热温度过高、反复加热、带包装盒微波炉加热。
正确的方法有四种：隔水加热、微波炉加热、用锅煮以及加热杯垫。
值得注意的是，牛奶加热后尽快喝掉，别反复加热和冷却。

03哪些人群喝牛奶要小心
牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受和腹部手术后的患者。