喝茶养生的坏习惯 红源牌茶叶加盟 茶叶代理

喝茶养生的坏习惯红源茶叶给大家说一下。
喝茶具有养生的，但如果你养成了喝茶的坏习惯，那就不利于身体了。
喝茶养生坏习惯种：空腹喝茶
无论是喝什么茶，就不要空腹喝，否则会稀释胃液，降低消化功能，有时甚至会引起头晕、心慌、手脚无力等。
喝茶养生坏习惯第二种：喝头遍茶
头遍茶就是泡茶，为什么不能喝头遍茶呢？因为茶叶在栽培和加工的过程中，难免会受到农药等有害物质污染。
喝茶养生坏习惯第三种：饭后喝茶
很多人喜欢饭后喝茶，就是想达到的目的，其实这样不好，就是在饭后一小时喝比较好，否则茶中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应。
喝茶养生坏习惯第四种：经期喝茶
月经期不要喝茶，否则容易诱发或者加重经期综合症，谨记咯！即使再喜欢喝茶，也要对自己好一点。
喝茶养生坏习惯第五种：晚上喝茶
养成晚上喝茶的坏习惯不好，特别是对脾胃虚弱的人来说，晚上喝茶容易影响睡眠质量。

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